Cuando se trata de determinar qué causa suicidio, hay una serie de razones por las que alguien querría quitarse vida. Sin embargo, unas pocas causas principales a menudo representan la mayoría de los suicidios cada año.
Depresión: La causa más común de suicidio, los pensamientos depresivos profundos suelen ir acompañados de una sensación de sufrimiento y desesperanza por escapar del dolor. Es importante hablar sobre la depresión sin importar cuán incómodo sea, ya que esto puede hacer que las personas que padecen esta enfermedad se abran más y adquieran la confianza suficiente para hablar sobre su dolor.
Psicosis: Se sabe que las enfermedades mentales causan suicidio a través del deterioro cognitivo. La esquizofrenia es un tipo de psicosis que a menudo se asocia con tendencias suicidas. Las voces internas ordenarán a las personas funcionales que se autolesionen, y deben ser tratadas para evitar que estas voces se vuelvan demasiado autoritarias.
Pedir auxilio: Un grito de ayuda ocurre cuando un individuo que sufre de dolor interno o emocional, o no puede o no alerta a los demás a su alrededor e intentará suicidarse como último recurso. En algunos casos, estas personas seleccionarán métodos que creen que en realidad no les harán daño, pero a menudo están trágicamente mal informados.
Accidentes: El suicidio accidental es una causa muy común entre los adolescentes y adultos jóvenes. Esta causa puede estar relacionada con problemas de uso de sustancias y, por lo general, les ocurre a quienes padecen una adicción. La mejor defensa contra esta causa es buscar un tratamiento de desintoxicación o recuperación del uso de sustancias.
Aislamiento social: Común en muchos grupos de edad diferentes, I aislamiento social hace que las personas experimenten soledad, una de las principales causas conocidas de suicidio, especialmente entre los hombres. A menudo, quienes experimentan aislamiento social tienen dificultades para expresar sus sentimientos a los demás y admitir pensamientos suicidas. Debido a la amenaza percibida de aislamiento, un individuo recurrirá al suicidio como una forma de escapar.
Causas Los pensamientos suicidas pueden tener distintas causas. Con mayor frecuencia, los pensamientos suicidas pueden ser el resultado de sentimientos que no puedes afrontar cuando se presenta una situación abrumadora en tu vida. i crees que no hay esperanzas en el futuro, puede que pienses, equivocadamente, que el suicidio es una solución. Es posible que experimentes una especie de estrechez de criterio donde, en medio de una crisis, sientas que el suicidio es la única salida. También puede existir una propensión genética al suicidio. Las personas que cometen suicidio o que tienen pensamientos o conductas suicidas suelen tener antecedentes familiares de suicidio.
Factores de riesgo: Aunque los intentos de suicidio son más frecuentes entre las mujeres, los hombres son más propensos a completar I suicidio ya que tienden a usar métodos más letales, como las armas de fuego.
Tal vez corras más riesgos de suicidarte en los siguientes casos:
Si ya has intentado suicidarte antes
Si te sientes desesperanzado, inútil, agitado, aislado de la sociedad o solo
Si te sucede una situación estresante, como la pérdida de un ser querido, el servicio militar, una separación o problemas financieros o legales
Si tienes un problema de consumo de sustancias; I abuso del alcohol y las drogas puede empeorar los pensamientos suicidas y hacerte sentir lo suficientemente temerario o impulsivo como para actuar en función de tus pensamientos
Si tienes pensamientos suicidas y tienes acceso a armas de fuego en tu hogar
Si tienes un trastorno psiquiátrico no diagnosticado, como depresión grave, trastorno de estrés postraumático o trastorno bipolar
Si tienes antecedentes familiares de trastornos mentales, abuso de sustancias, suicidio o violencia (que incluye abuso sexual o físico)
Si tienes una enfermedad que se puede asociar con la depresión y los pensamientos suicidas, como una enfermedad crónica, dolor crónico o una enfermedad terminal
Si eres lesbiana, gay, bisexual o transgénero y no encuentras apoyo en la familia o estás expuesto a un entorno hostil
Niños y adolescentes: El suicidio en niños y adolescentes se produce como consecuencia de acontecimientos estresantes de la vida. Lo que una persona joven percibe como algo grave e insuperable, a un adulto puede parecerle leve, por ejemplo, los problemas en la escuela o la pérdida de una amistad. En algunos casos, un niño o un adolescente puede tener pensamientos suicidas debido a determinadas circunstancias de la vida sobre las que no quiere hablar, entre ellas:
Tener un trastorno psiquiátrico, como depresión
La pérdida o un conflicto que involucre a amigos o a familiares cercanos
Antecedentes de maltrato físico o abuso sexual
Problemas de alcoholismo o drogadicción
Problemas físicos o médicos, por ejemplo, quedar embarazada o tener una infección de transmisión sexual
Ser víctima de hostigamiento
Sentir incertidumbre acerca de la orientación sexual
Leer o escuchar la historia de un suicidio o haber conocido a un compañero que se haya suicidado
Si estás preocupado por un amigo o un familiar, preguntarle sobre sus pensamientos e intenciones suicidas es la mejor manera de identificar el riesgo.
Prevención
Para ayudarte a evitar pensar en el suicidio:
Busca el tratamiento que necesites. Si no tratas la causa de fondo, es posible que los pensamientos suicidas regresen. Aunque puedas sentirte avergonzado de buscar tratamiento para problemas de salud mental, el tratamiento adecuado para la depresión, el abuso de sustancias u otro problema de fondo te hará sentirte mejor acerca de la vida y ayudará a mantenerte a salvo.
Crea una red de apoyo. Hablar de los sentimientos suicidas puede ser difícil, y es posible que tus amigos y familiares no comprendan completamente por qué te sientes de ese modo. Procura conectarte con ellos de todas formas, y asegúrate de que las personas que se preocupan por ti sepan lo que está sucediendo y estén a tu lado cuando las necesites. También es recomendable que busques ayuda en la comunidad religiosa, en grupos de apoyo o en otros recursos disponibles en tu comunidad. Sentirte conectado y contenido puede ayudar a reducir el riesgo de suicidio.
Recuerda que los sentimientos suicidas son temporales. Si te sientes desesperanzado o sientes que seguir viviendo no vale la pena, recuerda que el tratamiento puede ayudarte a recuperar la perspectiva y a mejorar tu vida. Tómalo con calma y no actúes impulsivamente.
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