¿QUE ES LA ALEXITIMIA?
Carecer de emociones…. o desarrollar emociones….
Estas personas no carecen de emociones, están ahí, pero tienen que desarrollarlas. La incapacidad de sacarlas fuera provoca que somaticen, que se refleje en su estado físico, lo que no pueden verbalizar, ni gestualizar.
«Los alexitímicos no saben poner etiquetas a eso que están sintiendo»,
«Suelen estar con su pareja porque toca, observan y siguen las normas, hacen lo mismo que el entorno. Sí llegan a
sentir atracción y tienen relaciones sexuales, pero no expresan nada más. Cuando les abandonan lo único que alcanzan a decir es que creen que se sienten mal
El perfil del alexitímico responde a una persona distante, rígida, sin sentido del humor, introspectivo y aburrido, carente de imaginación, «necesitan la aceptación social, son obedientes con sus superiores, se relacionan con sus compañeros, tienen un comportamiento social correcto pero no tendrán una conversación personal porque carecen de empatía, no saben identificar bien las emociones de los demás».
También tienen dificultades para adoptar decisiones, ya que en ese proceso no sólo se emplea la razón, también la emoción juega un papel fundamental.
Existen grados dentro de la alexitimia y en su nivel más desarrollado puede formar parte del espectro de patologías del autismo, como el síndrome de asperger.
La Psicología trata esta incapacidad cuando es consecuencia del aprendizaje emocional. En el tratamiento, a los alexitímicos «se les enseña a identificar sus emociones y las de los demás, compartirlas», que se terminan aprendiendo y que serán capaces de repetir comportamientos que tengan consecuencias positivas.
¿Existe tratamiento para la alexitimia?
El tratamiento de la alexitimia en la mayoría de los casos surge de la insistencia de las personas convivientes con el/la paciente que acude a consulta.
Sera un tratamiento inicialmente impuesto y por lo tanto ausente de voluntariedad, necesario para la generación del cambio, aunque puede resultar inicialmente difícil al no existir una motivación por parte del paciente, será necesario contar con el apoyo social, siendo un aspecto vital e imprescindible para el éxito de la terapia.
Las bases del tratamiento con personas con alexitimia serán el trabajo en el desarrollo de capacidades y habilidades de la inteligencia emocional. Con el objetivo de ayudar al paciente a reconocer emociones, generar un código poniéndolas nombre, proporcionarle estilos de afrontamiento emocionales, estrategia de gestión y autorregulación emocional.
Habrá que tener un análisis previo que determine el origen de la alexitimia. Si fuera este de origen biológico el tratamiento necesitaría del acompañamiento farmacológico. En el caso de que las casas sean psicológicas- ambientales la psicoterapia se encaminaría a la construcción de la realidad y el desarrollo de los afectos (trabajar la visualización, mentalización de las emociones, imaginación y generación de el mundo interior, fantasía y deseo, reconciliación, reparación del niño/a interior…). Apoyo en el desarrollo cognitivo con conciencia emocional.
A modo de conclusión las personas que padecen alexitimia, son realmente ¿personas sin emociones? La respuesta es NO
La alexitimia no implica una ausencia de emociones. Desarrollan sufrimiento emocional, pero al no poder reconocer o definir el entramado emocional que experimentan, se ven incapaces de regular, canalizar, controlar sus sentimientos. Se sienten sobrepasados, inundados y abrumados por sensaciones que no comprenden y que no pueden manejar, no pueden explicar y esto les provoca un alto nivel de sufrimiento emocional. Como es de suponer, implica un desgaste importante de la calidad de vida de una persona con alexitimia.
Autora: Laura Marlasca
